dr Magdalena Sikora

Psycholożka, Terapia Par, Terapeutka ACT

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, wspierając w radzeniu sobie ze stresem, lękiem, przeciążeniem, kryzysami życiowymi i trudnościami w relacjach. W terapii łączę podejście oparte na wiedzy naukowej z uważnością na to, co naprawdę dzieje się w codziennym życiu.

Umów wizytę

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, wspierając w radzeniu sobie ze stresem, lękiem, przeciążeniem, kryzysami życiowymi i trudnościami w relacjach. W terapii łączę podejście oparte na wiedzy naukowej z uważnością na to, co naprawdę dzieje się w codziennym życiu.

Pracuję w nurcie ACT, czyli terapii akceptacji i zaangażowania. Pomagam budować większą elastyczność psychologiczną, lepiej rozumieć emocje i myśli, a potem krok po kroku wracać do działań zgodnych z wartościami, nawet wtedy, gdy jest trudno.

Moje życie i praca od lat są związane z migracją. Mieszkałam we Francji i w Holandii, a obecnie mieszkam w Meksyku. Znam z bliska wyzwania życia za granicą: samotność, poczucie wykorzenienia, presję adaptacji, napięcia w relacjach, kryzysy tożsamości i trudności wynikające z funkcjonowania w dwóch kulturach. Dlatego oferuję wsparcie szczególnie osobom, które mieszkają poza Polską i potrzebują terapii w języku polskim.

W swojej praktyce mam też duże doświadczenie w pracy z neuroróżnorodnością. Wspieram osoby z ADHD i w spektrum autyzmu oraz ich bliskich, pomagając lepiej zrozumieć własny styl funkcjonowania, regulować emocje i przeciążenie, budować strategie na co dzień oraz wzmacniać poczucie sprawczości bez walki ze sobą.

Prowadzę terapię online i stacjonarnie. Pracuję w sposób partnerski, konkretny i uważny, dbając o poczucie bezpieczeństwa oraz realne narzędzia, które da się wdrożyć w życie.