Anna Kapelska

Psycholog, Terapia Par, Terapia Rodzinna

Jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu wymaga uwagi, zatrzymania lub zmiany – jesteś w dobrym miejscu. Oferuję profesjonalne wsparcie psychologiczne w atmosferze zrozumienia, akceptacji i poufności. Pomagam osobom, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi oraz wyzwaniami w relacjach.

Umów wizytę

Pracuję z osobami doświadczającymi:
– zaburzeń lękowych / ataków paniki
– depresji i obniżonego nastroju
– trudności emocjonalnych i wahań nastroju
– traumy i jej skutków
– kryzysów życiowych
– problemów w relacjach (partnerskich, rodzinnych, zawodowych)
– problemów adaptacyjnych

Wspieram także osoby neuroatypowe oraz prowadzę diagnozę ADHD, pomagając lepiej zrozumieć siebie i wypracować skuteczne strategie funkcjonowania na co dzień.

Najważniejsza jest dla mnie relacja z klientem, zaufanie i zbudowanie nici porozumienia, która pozwoli na pogłębione doświadczenie i proces niosący poprawę. Poczucie humoru i lekkość są elementami moich sesji.:)

Często, nawet w sytuacjach zdawałoby się beznadziejnych, da się znaleźć rozwiązanie.

Pracuję integratywnie, łącząc techniki TSR ( terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach ), transkulturowej psychoterapii pozytywnej, terapii poznawczo – behawioralnej oraz IFS ( Internal Family Systems).

Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę i doświadczenie poprzez udział w szkoleniach oraz poddając swoją pracę superwizji. Jestem także członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR)

Opinie pacjentów

---