Anna Krawiec

Psycholog, Terapia Par, Diagnoza ADHD

Witam na moim profilu, jestem psychologiem z ponad 10-letnim doświadczeniem pracy i życia w Londynie. Wspieram osoby mieszkające w Wielkiej Brytanii, które mierzą się z wyzwaniami życia na emigracji i chcą lepiej zrozumieć siebie oraz poprawić swoje samopoczucie.

Umów wizytę

Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Nauk Społecznych w Gdańsku. Następnie rozwijałam swoje kompetencje na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie ukończyłam studia podyplomowe z zakresu psychologii klinicznej. Ukończyłam również szkolenie z interwencji kryzysowej (ITPB), co pozwala mi skutecznie wspierać osoby w trudnych,
nagłych sytuacjach życiowych.

Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, aby jak najlepiej wspierać osoby zgłaszające się po pomoc z uważnością, zrozumieniem i szacunkiem dla ich indywidualnej historii. Dobrze rozumiem realia życia na emigracji, tęsknotę, presję, poczucie samotności, stres oraz trudności w odnalezieniu równowagi między różnymi obszarami życia. Wspieram osoby, które
czują, że coś w ich życiu przestało być w równowadze, pojawia się napięcie, lęk, obniżony nastrój lub potrzeba, by po prostu porozmawiać z kimś w swoim języku i poczuć się naprawdę zrozumianym/ą.

Tworzę bezpieczną, poufną i pełną akceptacji przestrzeń, w której możesz zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć temu, co dla Ciebie ważne, bez oceniania, presji i bariery językowej.

Pracuję w podejściu integracyjnym i holistycznym, co oznacza, że w procesie terapeutycznym uwzględniam zarówno sferę psychiczną, jak i fizyczną. Postrzegam człowieka całościowo, zwracając uwagę na wzajemne powiązania między emocjami, myślami, ciałem i codziennym funkcjonowaniem. W swojej pracy korzystam również z technik terapii poznawczo-behawioralnej
(CBT), które pomagają lepiej zrozumieć mechanizmy stojące za trudnościami oraz wspierają wprowadzanie realnych, trwałych zmian w życiu.

Zajmuję się również diagnostyką ADHD u dorosłych, prowadzę szczegółowe wywiady, korzystam ze standaryzowanych narzędzi oraz przygotowuję indywidualne opinie i zalecenia, które pomagają lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie. Jeśli zastanawiasz się, czy Twoje trudności z koncentracją, organizacją lub nadmiarem myśli mogą mieć głębsze podłoże, pomogę Ci to uporządkować i zrozumieć.

Pomagam m.in. w:
• radzeniu sobie ze stresem i przeciążeniem życia na emigracji
• poczuciu samotności i trudnościach w relacjach
• obniżonym nastroju i lęku
• problemach ze snem
• lepszym rozumieniu emocji i potrzeb
• rozwój osobisty
• rozwój zawodowy
• uzależnienia
• związki i relacje
• zmiana nawyków żywieniowych
• kryzysy – rozwód, rozstanie, życie na emigracji, samotność, żałoba
• diagnostyka dorosłych w kierunku ADHD

Wiem, jak ważne jest, by mieć przestrzeń, w której można mówić swobodnie bez tłumaczenia
siebie i bez bariery językowej czy kulturowej. Jeśli czujesz, że coś Cię przytłacza, utknąłeś/utknęłaś
w miejscu albo chcesz lepiej zadbać o swoje zdrowie psychiczne, jesteś we właściwym miejscu.
Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do zmiany, czasem potrzebuje tylko odpowiedniej
przestrzeni i wsparcia, by je odkryć.

Zapraszam do kontaktu.

Opinie pacjentów

---