Anna Kapelska
Psycholog, Terapia Par, Terapia Rodzinna
Jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu wymaga uwagi, zatrzymania lub zmiany – jesteś w dobrym miejscu. Oferuję profesjonalne wsparcie psychologiczne w atmosferze zrozumienia, akceptacji i poufności. Pomagam osobom, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi oraz wyzwaniami w relacjach.
Kluczowe informacje
Język terapii
polski, hiszpański 🇪🇸
Obszar pomocy
wsparcie psychologiczne, terapia indywidualna, terapia par, terapia rodzinna, diagnoza ADHD
Doświadczenie zawodowe
+4 lata
Nurt
TSR ( Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach), Transkulturowa Psychoterapia Pozytywna, IFS – Internal Family Systems, CBT. Pracuję integratywnie, w zależności od potrzeb klienta.
Atuty emigracyjne
5 lat w Norwegii, obecnie mieszkam w Hiszpanii
O mnie
– zaburzeń lękowych / ataków paniki
– depresji i obniżonego nastroju
– trudności emocjonalnych i wahań nastroju
– traumy i jej skutków
– kryzysów życiowych
– problemów w relacjach (partnerskich, rodzinnych, zawodowych)
– problemów adaptacyjnych
Wspieram także osoby neuroatypowe oraz prowadzę diagnozę ADHD, pomagając lepiej zrozumieć siebie i wypracować skuteczne strategie funkcjonowania na co dzień.
Najważniejsza jest dla mnie relacja z klientem, zaufanie i zbudowanie nici porozumienia, która pozwoli na pogłębione doświadczenie i proces niosący poprawę. Poczucie humoru i lekkość są elementami moich sesji.:)
Często, nawet w sytuacjach zdawałoby się beznadziejnych, da się znaleźć rozwiązanie.
Pracuję integratywnie, łącząc techniki TSR ( terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach ), transkulturowej psychoterapii pozytywnej, terapii poznawczo – behawioralnej oraz IFS ( Internal Family Systems).
Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę i doświadczenie poprzez udział w szkoleniach oraz poddając swoją pracę superwizji. Jestem także członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR)
Zostaw swoją opinię
Opinie pacjentów
„Pani Ania to pełna zaangażowania terapeutka. Przyjęła mnie ze spokojem, pełnym skupieniem i uwagą na mojej osobie czego bardzo potrzebowałam w tak trudnym dla mnie momencie. Pozwoliło mi to otworzyć się i zaufać na tyle aby podjąć decyzję o kontynuacji spotkań a dzięki temu i temu w jaki sposób Pani Ania ze mną rozmawia mogę w końcu stawać na nogi. Dziękuję Pani Aniu, że Pani we mnie wierzy i towarzyszy mi tej nowej drodze. Polecam każdemu kto szuka swojej nowej drogi ❤️”
Opinia pochodzi z portalu twojpsycholog.pl
PL„Mogę polecić moją psychoterapeutkę – Anię. Jestem pod jej opieką już od jakiegoś czasu i jestem bardzo zadowolona ze współpracy. Ania jest naprawdę rzetelna – zawsze punktualna, przygotowana do sesji i konsekwentna w swoim podejściu. Widać, że ma solidne przygotowanie merytoryczne i dużą wiedzę, szczególnie w pracy z lękami. Ale co dla mnie najważniejsze –; jest niesamowicie empatyczna i nieoceniająca. Czuję się u niej bezpiecznie i mogę mówić o wszystkim bez obawy o osąd. Ma ten rzadki dar tworzenia przestrzeni, w której naprawdę można się otworzyć.”
Opinia pochodzi z portalu twojpsycholog.pl
PL„Pani Ania jest niezwykle wyrozumiałą i ciepłą osobą. Od samego początku czułam, że mogę mówić otwarcie o swoich problemach. Sam proces terapeutyczny przebiegał w przyjaznej, spokojnej atmosferze, a jednocześnie dawał mi konkretne narzędzia do pracy nad sobą. Czułam się naprawdę wysłuchana i wspierana. Dziękuję!”
Opinia pochodzi z portalu twojpsycholog.pl
„Serdecznie polecam Panią Anię. Jest ciepłą, serdeczną terapeutką potrafiącą wysłuchać i nie oceniać. Czułem się przy niej na tyle bezpiecznie, że mogłem otworzyć się i podzielić trudnościami. Pomogła mi spojrzeć na wszystko z nowej perspektywy. Dziękuję.”
Opinia pochodzi z portalu twojpsycholog.pl
„Pani Anna bardzo mi pomogła w chwilach trudności, dzięki niej dowiedziałam się parę rzeczy o sobie i wiem jak sobie z nimi radzić”
Opinia pochodzi z portalu twojpsycholog.pl
PL